零厨艺香糯可口的腊味糯米贝贝南瓜盅

作者： 吃不胖的燕子

用料

• 小南瓜 1个
• 糯米 适量
• 燕麦、高粱米…各式杂粮 适量
• 黑米 少许
• 腊肠（腊肉） 一小段（块）
• 胡萝卜 少许

零厨艺香糯可口的腊味糯米贝贝南瓜盅的做法步骤

步骤 1

糯米、黑米、玉米碴、燕麦、高粱米洗净放入电饭煲蒸熟；

步骤 2

贝贝南瓜洗净、开口

步骤 3

用小勺去籽

步骤 4

去了籽的小南瓜🎃

步骤 5

把南瓜放在盘子里（方便出锅），入锅内隔水蒸十分钟（未拍照）； 杂粮糯米饭蒸熟后用小勺把米饭装入南瓜盅内，装八九成满就可以，薄薄的放一层胡萝卜丁，再放一层腊肠（肉）丁，入锅内隔水蒸十分钟即可

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步骤 6

步骤 6

先来一张📷

步骤 7

米饭的软糯夹杂着香肠的腊味，蒸熟的南瓜如板栗般香、甜、面，哇哦～营养健康、好吃又好看，真正的零厨艺，动手做起来！

零厨艺香糯可口的腊味糯米贝贝南瓜盅的小贴士

1、洗贝贝南瓜时用流水边冲边刷，把南瓜皮刷洗干净，蒸熟之后口感面面的，可以吃掉的； 2、🎃入锅蒸的时候最好放在盘子里，方便往外端； 3、杂粮根据自己的喜好调整用料和用量，也可以只用糯米和少许黑米，不放杂粮。

菜谱创建时间：2021-06-18 22:00:25