姜丝用热水泡出味,和其它腌料一起
把腌料放进鱼里腌制20分钟以上,沥干水分
蔬菜洗净切好
锅里放上油,鱼上抹油,撒和烤制配料。375华氏15分钟,400华氏5分钟。
莲藕锅里先炒半熟铲出。
各种蔬菜炒料备好。
热锅放油炒冰糖,下豆瓣酱辣椒花椒姜丝炒香
放入其它蔬菜和莲藕片,焖几分钟
烤鱼端出来
把炒好的蔬菜盖上去,撒上葱花