懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环

作者： 琥珀maggie

最近广东疫情 我远在深圳的家人出门也是各种受限 除了每天视频我又开始给家人们投食了 贝贝瓜+紫薯+蜜薯+板栗薯+芋头 【有喜欢的也可以来找我，我给你投食哈】 其实就是五谷丰登 这样起码保证家人有健康营养的早餐 哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 同样 我今天也是吃五谷丰登早餐 瞬间有了五组手抓饼花环的想法 于是 下午茶也可以安排上了 你爱吃什么就吃什么吧

用料

• 手抓饼 5张
• 贝贝瓜 1个
• 蜜薯 1个
• 紫薯 1个
• 芋头 1个
• 板栗薯 1个
• 炼乳 适量
• 鸡蛋液 少许
• 黑芝麻 少许

懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环的做法步骤

步骤 1

准备好食材，全部蒸熟。

步骤 2

营养健康的早餐也是五谷丰登的寓意，哈哈。

步骤 3

五谷丰登各自取一碗捣成泥，根据个人口味加炼乳混合均匀，直接从冰箱取出一张手抓饼掀去上面的防粘纸，将紫薯泥涂抹均匀。 ~先以紫薯为例，其他同样操作。

步骤 4

利用底下的防粘纸将手抓饼卷起来。

步骤 5

斜向切几刀，首尾连接起来围成花环状。

步骤 6

接着从冰箱取出第二张手抓饼，依次做好板栗薯馅的，蜜薯馅的，贝贝瓜馅的，芋头馅的。

步骤 7

放烤盘上，刷少许蛋液，撒上黑芝麻点缀。

步骤 8

同时预热柏翠PE6080WHB烤箱，上下管180℃，20分钟

步骤 9

送入预热好的烤箱中层180℃，烘烤20分钟。 ~烤箱脾气不一样，180-190℃区间可以调整。

步骤 10

各家烤箱脾气不一样，温度时间根据各家烤箱脾气来，别烤焦了(ಡωಡ)hiahiahia

步骤 11

手抓饼花环在变好吃(｢･ω･)｢嘿

步骤 12

其实烘烤过程很治愈！

步骤 13

时间到，烤箱提示【END】字样，即可取出。

步骤 14

满足一家人需求，喜欢吃什么就吃什么(ﾟoﾟ。

懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环的小贴士

1⃣众所周知，烤箱脾气不一样，温度、时间需相对调整。 2⃣如果喜欢表面金灿灿的，可以用蛋黄液。 3⃣炼乳根据个人口味加。

菜谱创建时间：2021-06-17 18:28:06