不用米饭也能饱

作者： 打到怪兽biubiubiu

天气热今天不想吃米饭🍚

用料

• 葫芦瓜 半个
• 肉 适量克
• 千张（豆腐皮） 适量张
• 蚝油 适量勺
• 酱油 适量勺
• 盐 适量克

不用米饭也能饱的做法步骤

步骤 1

葫芦瓜洗干净

步骤 2

切丝（请忽略我“精湛”的刀功，我尽力了）

步骤 3

肉切丝，热锅冷油，下锅

步骤 4

肉翻炒10秒加入葫芦瓜丝，翻炒一会儿盖盖子焖10秒加入蚝油，酱油，盐，再翻炒10秒就可以出锅了

步骤 5

千张冲洗一下切成方块，水开后关火汤一下捞出来。（为了消毒和口感软一点）

展开全部

步骤 6

步骤 6

烫过的千张

步骤 7

吃饭啦

步骤 8

噹噹噹噹噹噹噹噹噹～想要瘦身的可以试试

不用米饭也能饱的小贴士

1⃣️猪肉冷水下锅煮一下，再捞出来切。 2⃣️喜欢吃辣的可以加点辣椒调味。

菜谱创建时间：2021-06-17 14:54:57