紫米三文治

作者： 我是5小姐

用料

• 紫米 3/4杯
• 糯米 1/4杯
• 白糖 15克
• 黄油 15克
• 炼奶 适量

紫米三文治的做法步骤

步骤 1

紫米糯米混一起，洗干净，按下煮饭键(这里建议水可以稍微放多一丢丢，这样煮好保温后的紫米饭会更软糯)，加糯米也是为了提升口感，使得更加软糯

步骤 2

煮好后保温了1小时的紫米饭

步骤 3

把黄油和白糖一起倒进去，搅拌均匀

步骤 4

搅拌好之后的紫米酱，加了黄油很香滑😋

步骤 5

吐司切片

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步骤 6

步骤 6

垫板上先铺好保鲜膜。在第一片吐司片上抹一层紫米酱，然后挤上适量炼奶在紫米上，第二片吐司挤适量炼奶(不喜欢太甜的这里可以不挤炼奶)，然后把第二片吐司盖在紫米上

步骤 7

重复上面步骤6：抹酱、挤炼奶的步骤

步骤 8

重复步骤6

步骤 9

盖上第三片吐司

步骤 10

基本成型了

步骤 11

用保鲜膜把整个三文治卷起来，尽量贴紧

步骤 12

包好保鲜膜的紫米三文治

步骤 13

中间切开！哇~露出来的炼奶紫米酱好好吃的样子😋

步骤 14

成品

步骤 15

成品1

步骤 16

成品2😋

步骤 17

成品3

步骤 18

成品4：今天的早餐😋

步骤 19

成品5：今天的早餐呀😋

步骤 20

今天的早餐之一：贝贝南瓜小米粥

步骤 21

南瓜提前如图切好把籽挖出来

步骤 22

盖上盖子，大火蒸20分钟至蒸熟为止(因为每个南瓜的大小不同，蒸煮时间注意调节)

步骤 23

南瓜中间挖出来部分南瓜肉，与小米一起放进小炖锅，按“杂粮粥”键，自动煮粥(水可以放多些，煮好的粥成流动的水状)

步骤 24

蒸熟后的南瓜，用勺子沿着内壁轻轻刮出南瓜肉

步骤 25

加入煮好的小米粥，就可以出锅啦

步骤 26

成品：南瓜小米粥！(注：这个粥不需要放调味料的，因为南瓜本身自带香甜)

步骤 27

😋紫薯+玉米(这是煮紫米饭时一起放进去蒸的哇)

步骤 28

成品：紫薯+玉米

步骤 29

附：今天的早餐图👌 美味、健康的早餐，开启元气满满的一天❤️

紫米三文治的小贴士

1.不喜甜的可以少放糖，少放炼奶 2.炼奶可替换成沙拉酱 3.黄油一定要加，真的好香好滑

菜谱创建时间：2021-06-17 08:13:50