海鲜蔬菜饼🫓无面粉大阪烧 韩式蔬菜煎饼 减肥减脂

作者： 今天吃啥米

用料

• 包菜 半个
• 西葫 1
• 鸡蛋 2个
• 虾

海鲜蔬菜饼🫓无面粉大阪烧 韩式蔬菜煎饼 减肥减脂的做法步骤

步骤 1

圆白菜擦丝

步骤 2

西葫擦丝

步骤 3

虾去壳 切小块 用料酒蚝油腌制

步骤 4

放两个鸡蛋

步骤 5

加入腌好的虾仁

展开全部

步骤 6

步骤 6

搅拌均匀 加少许胡椒 蚝油调味 快煎时再放盐 不然会出汤

步骤 7

平底锅少许油 中火 摊菜饼

步骤 8

翻面 金黄即可

步骤 9

有虾 有蛋 有蔬菜

步骤 10

煎好的蔬菜饼

步骤 11

营养又美味

步骤 12

可以配上喜欢的酱汁 单吃也好吃 Yum！

菜谱创建时间：2021-06-16 09:27:40