减脂餐也可以吃的低卡辣子鸡❗❗免油炸❗

作者： 叶叶叶叶叶叶呀

减脂期想吃辣子鸡🤔那就安排上，做一个低卡的辣子鸡，香辣过瘾，不用油炸一样也可以很好吃喔，连辣椒🌶️也不想放过的那种💯

用料

• 姜片 适量
• 干辣椒 适量
• 料酒 2勺
• 油 适量
• 芝麻 适量
• 鸡腿 5只
• 生抽 3勺
• 蚝油 1勺
• 老抽 1勺
• 胡椒粒 适量

减脂餐也可以吃的低卡辣子鸡❗❗免油炸❗的做法步骤

步骤 1

准备食材，鸡腿🍗去皮去骨切丁放入姜片，2勺料酒，3勺生抽，1勺蚝油，一勺老抽，少许黑胡椒粒拌匀腌半小时入味

步骤 2

喷少许油放入平底锅炒干水分炒至焦焦的，放入干辣椒再翻炒一下，炒出香味撒上芝麻即可

步骤 3

香辣过瘾的辣子鸡真的是太好吃了，我还搭配了一杯从闺蜜那里拿回来的梅见青梅酒，只有12度，口感清爽酸甜，入口很顺滑，冰镇后搭配重口味的菜解油解辣🉑绝啦～

菜谱创建时间：2021-06-13 20:30:03