牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。

作者： 玲程童

家里有一个小冬瓜，正好吃点儿清淡的，加上海米是最好的搭配。

用料

• 牛奶 半碗克
• 盐 适量
• 冬瓜 一个
• 海米 适量
• 生抽 适量
• 胡萝卜 半根
• 水 适量

牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法步骤

步骤 1

选一个小冬瓜

步骤 2

切几段好削皮

步骤 3

小心刺扎到手

步骤 4

起锅烧油放海米炒香

步骤 5

牛奶冬瓜熟啦

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步骤 6

步骤 6

冬瓜放锅里轻拌炒匀

牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的小贴士

冬瓜切薄一点，容易炒出清新和透明感，牛奶后再加点儿水，不会干锅。

菜谱创建时间：2021-06-13 08:43:53