好吃杂粮粽

作者： 6862M

糯米粽 不易消化 考虑减脂需求 做个尝试~杂粮粽！ 家里现有:杂粮10种 板栗仁 无核灰枣 战果如下: 板栗红枣杂粮粽6个 黄白粽绳 红枣杂粮粽7个 黄白绳 纯糯米粽9个 白绳 2021.6.12.

用料

• 粽叶 杂粮 板栗灰枣

好吃杂粮粽的做法步骤

步骤 1

10种杂粮各取22g~220g。 荞麦 燕麦片 黑麦片易煮 不浸泡; 绿豆 红豆 黑豆 花生 大麦 黑米 小米+糯米220g~浸泡过夜;

步骤 2

220g糯米 杂粮10种220g~混合前

步骤 3

洗净煮软 粽叶 两片包起;

步骤 4

包好 码入电高压锅;

步骤 5

添凉水没过粽子 上压陶瓷盘;

展开全部

步骤 6

步骤 6

电高压锅55分钟;

步骤 7

自然泄压;

步骤 8

糯米粽9个 红枣杂粮粽7个 板栗红枣杂粮粽6个

步骤 9

杂粮粽+板栗 无核红枣 口感丰富 味道很不错的。 灰枣甜甜的 不加糖 也好吃！

步骤 10

样子一般 确很好吃 值得尝试！

好吃杂粮粽的小贴士

5升电高压锅 可煮2斤米的粽子。

菜谱创建时间：2021-06-12 13:31:58