清洗干净腌制鱼块
鱼块用竹叶青酒,柠檬,盐,腌制,去腥入味,黄瓜切条备用,酱汁很重要,主要材料有:黑胡椒粉,五香粉,老干妈酱,生抽,酱油,柠檬汁,辣椒面,加上少许清水合拌二成。
橄榄油加热后加入姜蒜小米辣
秘制酱汁煸炒后加入少许水
腌制的鱼块下锅煎烹
正反两面都要煎炸一下
加入水没过鱼块大火煮八分钟
中间再次淋点白酒提香
水分粘稠前加入黄瓜,一分钟之后加入香菜,黄瓜不能太熟,否则就不爽脆
出锅装盘一个人的晚餐
肉质鲜美,扒开鱼肉像蒜瓣一样,蘸着汤汁非常好吃