低脂晚餐🍤腰果虾仁

作者： 蒜香味的哎哟喂

夏天来了，为了穿好看的裙子，要减肥了，又管不住自己的嘴巴，就给自己做了一道低脂又好吃的晚餐。

用料

• 腰果 30颗
• 虾仁 200克
• 胡萝卜 50克
• 黄瓜 50克
• 火腿肠 30克
• 酱油 适量
• 姜 三片

低脂晚餐🍤腰果虾仁的做法步骤

步骤 1

1、虾子去头去壳去虾线，用姜片腌制下，黄瓜、胡萝卜切片备用。

步骤 2

2、东菱小食锅里倒点油，先放胡萝卜翻炒下。

步骤 3

3、再倒黄瓜翻炒下。

步骤 4

4、倒虾仁翻炒。

步骤 5

5、倒火腿肠和腰果继续翻炒，然后放适量酱油，腰果不能炒太久，稍微炒炒到变色即可。

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步骤 6

步骤 6

6、装盘，完成 东菱小食锅，一锅多用，可以是空气炸锅，也可是炒锅。

菜谱创建时间：2021-06-10 10:53:02