椒盐黑麦香葱松饼

作者： 素禅

O油糖无面粉，高纤低脂黑麦片，搭配上性温嫩绿的香葱叶，搅一搅，烤一烤，就能吃到的软香咸口松饼，既健康又美味💕。

用料

• 黑 麦 片 90克
• 鸡 蛋 3 个
• 香 葱 叶 72克
• 清 水 75克
• 花 椒 粉 1 克
• 食 盐 2 克
• 泡 打 粉 2 克

椒盐黑麦香葱松饼的做法步骤

步骤 1

准备用料 : 鸡蛋3个，每个带壳66克左右；高纤黑麦片是加沸水泡上几分钟就能吃的这种。请忽略那袋白芝麻，本想撒在表面装饰下，我忘了😂。 此刻，预热烤箱，上下火180度。

步骤 2

把上述所有的用料，一起放入搅拌杯里。

步骤 3

启动搅打程序。此处，我搅打了两遍，确保麦片更加细腻。 👉打好的麦糊不能过于太稀，水量要根据黑麦片的吸水量灵活调整，过稀就少放些麦片补救，稍干就再放些水调和。

步骤 4

烤碗铺好油纸，倒入打好的黑麦糊，用筷子划几圈，去除里面的大气泡。 👉这步可在表面撒些芝麻，或肉松装饰下，随心啦！

步骤 5

送入预热好的烤箱里，中层，上下火180度，用时30分钟。 👉烤箱的温度、层数、时间，要根据自家烤箱的脾气，空间灵活调整。

步骤 6

入口，湿润松软，咸香适中，好吃好吃，完全无负担💕。

椒盐黑麦香葱松饼的小贴士

👉用的烤碗，温度设定180度，如用别的模具烤，要根据材质大小，灵活调整温度，避免表面开裂和底部凹陷。 👉食谱是用来参考的，不会都合每一个人的口味，分享的是这份健康，随心调整，收获多多。

菜谱创建时间：2021-06-09 06:26:57