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银耳酥~宝宝辅食

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清爽不腻,比月饼还好吃,一点都不假。

用料

银耳酥~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材:低筋面粉100克、黄油40克、蛋清30克、雪梨100克、泡发银耳(5克干剪花银耳)、紫薯100克、白砂糖5克、生蛋黄1个。 调味说明:这个小点心我只加了5克的白糖,吃起来是比较清甜的,3岁以下的宝宝吃味道足够了,如果是比较喜甜的宝宝,可以再来3克白砂糖。

步骤 2

雪梨切成小碎丁,跟泡发好的银耳一起放入小锅中,倒入200克水,开大火煮。

步骤 3

水开后转小火,煮30分钟。

步骤 4

煮的同时,紫薯切片。

步骤 5

冷水上锅,蒸到熟透,差不多要25分钟。

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步骤 6
步骤 6

蒸煮的时候,咱们可以把面团和好。黄油室温下软化,倒入蛋清和面粉。 tips:因为面粉的吸水性不同,倒入的面粉的量也会有点差别,你们做的时候,一定要看最后的状态。

步骤 7

用手将黄油、蛋清和面粉充分地抓匀,然后捏成团。 tips:面团的最后的状态是软的,不粘手的,你取一小块试试,可以压成饼,但是不容易碎掉或者破掉就说明状态是对的。

步骤 8

面团整理成长条,分成6个剂子。

步骤 9

蒸好的紫薯,压成泥。

步骤 10

倒入白砂糖和煮好的银耳雪梨。 tips:注意哦,煮的银耳和雪梨一定要沥下水,太湿的话,紫薯泥也会变的很稀,后面就不好包了。

步骤 11

把剂子放在手心,压成饼,中间厚,两边薄。

步骤 12

取适量的紫薯银耳馅,包裹起来。

步骤 13

整理成小长方,刷上蛋黄液,再点缀些黑芝麻。

步骤 14

推进烤箱,上下火160度,烤20分钟。

步骤 15

酥酥的小点心就搞定了,馅料因为银耳和雪梨,口感真的不一样,绵软清爽,宝宝下午的加餐就吃它吧。

银耳酥~宝宝辅食的小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

菜谱创建时间:2021-06-01 09:43:02
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