芒果厚切炒酸奶

作者： 蒋玉米

减肥的厨友可以换成无糖酸奶和不长肉的水果 我最后还放了点红豆 这种菜谱我以前发过 但是口味不一样 做法也是一样的

用料

• 酸奶 1或2包
• 芒果 1个或2个

芒果厚切炒酸奶的做法步骤

步骤 1

首先准备一个盘子(我用的是烤盘) 放上油纸

步骤 2

倒上酸奶抹平整

步骤 3

把芒果肉挖出来切碎放进去

步骤 4

用两个小铲子

步骤 5

像外面炒酸奶的师傅一样炒啊炒。让芒果和酸奶融为一体。

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步骤 6

步骤 6

然后抹平整。(可以震一震晃一晃，这样更好弄平。)

步骤 7

把两边多余的油纸折进去。

步骤 8

再盖上一层油纸。

步骤 9

放冰箱冷冻1~2小时 然后切块

步骤 10

盛出来就好了。

芒果厚切炒酸奶的小贴士

想做火龙果味儿的可以到我的主页去看火龙果味儿怎么做。如果没有烤盘的用盘子。 没有油纸的用保鲜膜。

菜谱创建时间：2021-06-01 00:15:55