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甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水,舒畅😍

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作者: 小XIE美食
端午闷龙舟雨,喝消暑甜汤,爽! 百合枸杞子红枣莲子冰糖水,热饮常温冻饮都OK. 家人喜欢😍

用料

甜蜜百合枸杞子莲枣黄冰糖水,舒畅😍的做法步骤

步骤 1

1、莲子补中养神,益气力; 2、百合清痰火,补虚损; 枸杞子补血生营。

步骤 2

1、莲子去莲子心,清水洗净后放陶瓷炖煲,泡水湿易炖软糯; 2、干百合洗净后,也放炖盅,加所需份量清水,水不能太满。

步骤 3

1、注意炖盅水量不能太满,水开后易溢出来; 2、炖煲或电饭煲水位到炖盅3/4或1/2。

步骤 4

1、莲子软糯爆开或熟了,加适量黄冰糖,余热融化冰糖; 2、最后加去核红枣,装盘时加枸杞子装饰。

菜谱创建时间:2021-05-30 19:01:58
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