咖喱排骨焖饭。（18+电饭煲版）

作者： 热乎乎的夏天

许久没吃咖喱饭了，小宝有点想念，看我拿食材出来，吵着要吃咖喱饭不要焖饭，商量不下来，那就来个咖喱排骨焖饭吧！

用料

• 肋排 一根
• 胡萝卜 80克
• 香菇 4朵
• 土豆 100克
• 蒜 5瓣
• 番茄 半个
• 萌天天胚芽米 60克
• 萌天天红米胚芽米 30克
• 萌天天植物辅食油 适量
• 萌天天低钠酱油 1勺
• 萌天天果蔬咖喱 1块

咖喱排骨焖饭。（18+电饭煲版）的做法步骤

步骤 1

食材准备，排骨提前焯水，胡萝卜土豆切成适合宝宝咀嚼的大小。（咖喱忘记拍了。）

步骤 2

起锅倒入萌天天辅食油。

步骤 3

放入排骨煎一会，倒入胡萝卜土豆香菇翻炒。

步骤 4

加入淘洗干净的胚芽米和两碗水，放入一勺酱油煮开。

步骤 5

加入一块萌天天果蔬咖喱煮至全部化开。

步骤 6

煮开的食材倒入电饭煲内，按下正常煮饭键，等待半个小时左右就焖好啦。（水量没过食材）

步骤 7

好吃的咖喱饭，主食，肉类，菜菜都有了，名副其实的懒人营养饭。

步骤 8

关于食谱问题也可以一对一指导。

咖喱排骨焖饭。（18+电饭煲版）的小贴士

我这个是三个小朋友的饭，人少可以适量减少食材， 食材在锅里煮开可以减少闷煮的时间。 排骨不需要煎太久，硬了小朋友啃不动。

菜谱创建时间：2021-05-29 21:36:13