祛湿茶

作者： 青铜d厨娘

感觉夏天空调里湿气重，烧点祛湿茶

用料

• 茯苓 20克
• 芡实 20克
• 赤豆 20克
• 薏米 20克

祛湿茶的做法步骤

步骤 1

赤豆20g

步骤 2

薏米20g

步骤 3

芡实20g

步骤 4

茯苓20g

步骤 5

芡实和薏米一起小火炒一下，大概2分钟左右就好了，祛下湿气。

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步骤 6

步骤 6

全部放锅中加冷水煮，大火烧开，小火煮1小时。

步骤 7

倒出茶就可以喝了

菜谱创建时间：2021-05-29 11:17:14