三明治这么做 孩子吃光光

作者： 80后宝妈爱美食

只要有时间 尽可能的换样做

用料

• 食材：面包片 用量5片（根据家里人数而定）
• 食材：南瓜 用量：适量（我用的是贝贝南瓜 用红薯 都可）
• 食材：紫薯 用量：半个
• 食材：土鸡蛋 用量：1个
• 食材：纯牛奶 用量1盒
• 食材：土鸡蛋 用量：1个

三明治这么做 孩子吃光光的做法步骤

步骤 1

紫薯 南瓜上锅蒸熟

步骤 2

装进碗中 用勺子碾碎 一个鸡蛋搅散 备用

步骤 3

吐司去片 备用

步骤 4

刷一层南瓜

步骤 5

然后在刷一层紫薯 以此类推 直到刷完

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步骤 6

步骤 6

装进鸡蛋液碗中 四边也要均匀包裹蛋液

步骤 7

锅中刷点点油（这个油有点多）小火 煎 四个边边也要煎至金黄 用🔪切开 即可

步骤 8

一杯奶➕一个土鸡蛋➕三明治=简单的早饭 由此而来✅

菜谱创建时间：2021-05-24 07:03:20