莲藕削皮,洗净孔内泥沙,切滚刀块,薄薄洒一层盐,抓匀腌一个小时,再把盐洗掉
烧开水,放入姜片、筒骨焯三至五分钟,去血水,筒骨用温水洗干净,姜片不要扔
将姜片、筒骨、莲藕一并放入电压力锅,水量接近没过筒骨和莲藕,放入半勺盐,一个小时,用筷子能轻易插入莲藕就炖好了