第一步，洗菜，把菜放到碗里去。 做饭最麻烦的地方就是备菜了，好在这些菜叶子都比较大，洗起来也方便。 娃娃菜和紫甘蓝我切了丝，不然太占地方了。（我这次没加紫甘蓝）
第二步，放进微波炉加热，我喜欢吃熟透了的，就热了9分钟，其实5.6分钟也就够了。
第三步，加上芝麻酱和油辣椒！ 芝麻酱永远的神！！！
第四步，蔬菜热的时候会出水，所以很容易就拌开啦！ 真好吃！
第五步（无所谓） 今天我正好在卤肉和千张和水面筋，就加了进来一起吃，充当蛋白质和碳水了。 平日里的话，可以切一些马铃薯加进去补充碳水，热一半出水的时候打个鸡蛋埋进去，增加蛋白质。也可以之前就卤好一大堆肉切片后分装冻起来然后加进去再热。 我很喜欢一次性做很多东西（比如咖喱、炖好的肉、卤肉、甚至是米饭）然后冻起来吃的时候热一下就好。 下周我会试试加点水和湿面条进去一起微波，如果成功再来修改。