幼儿园小朋友的一周早餐记

作者： 孙琪琪琪

5.10—16号一周早餐

用料

• 主食 适量
• 蔬菜维生素 适量
• 蛋白质 适量
• 水果 适量

幼儿园小朋友的一周早餐记的做法步骤

步骤 1

周一：小米粥，青椒火腿鸡蛋蒸饼，火龙果，牛奶 （蒸饼做法：青椒火腿胡萝卜切丁，鸡蛋炒散，混合 加盐、糖、生抽、耗油、五香粉、麻油、葱花拌匀，皮子用的馄饨皮，对折包好，用叉子在三边压出纹路，蒸十分钟左右就好了）

步骤 2

周二：番茄肉酱意面，胡萝卜炒鸡蛋，猕猴桃，牛奶

步骤 3

周三：杂蔬虾仁饼，青椒炒豆腐皮，油爆小河虾，火龙果，牛奶

步骤 4

周四：玉米，火腿鸡蛋饼，香梨，牛奶

步骤 5

周五：咖喱杂蔬肉酱面，奇异果，牛奶

步骤 6

周六：三明治，香蕉，红枣，牛奶

步骤 7

周日：汤面，紫菜厚蛋烧，红枣，香蕉，自己做的酥皮泡芙好好吃😄

菜谱创建时间：2021-05-16 09:04:35