减肥减脂必吃的卤鸡胸肉

作者： 哈尼U

鸡胸肉还可以这么吃？ 一学就会，懒人减脂期必备！ 低脂低卡，解锁鸡胸肉新吃法，好吃的停不下来！

用料

• 鸡胸肉 500g
• 葱段 10段
• 姜片 6片

减肥减脂必吃的卤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

❶鸡胸肉洗干净放进电饭煲，放葱段、姜片，我顺便放了几个全熟剥壳鸡蛋一并卤。

步骤 2

❷加6勺生抽+2勺老抽+2勺黄冰糖+1勺蚝油+1勺豆瓣酱+半勺花椒粉。（无需额外加盐，生抽豆瓣酱均是咸味，喜盐的可加一小勺盐不要多加）

步骤 3

❸加清水没过食材

步骤 4

❹30分钟后即可出锅，锅里浸泡一晚隔天更入味。

步骤 5

😍好吃的停不下来，越吃越瘦的卤鸡胸肉，快学起来吧！

菜谱创建时间：2021-05-15 13:05:30