鲜虾🦐蔬菜圈 宝宝补钙小能手

作者： 旺仔小厨娘

专门给宝宝补钙用的一道菜，记下来，只为了以后能更好的做给宝宝吃！

用料

• 鲜虾仁 200克
• 胡萝卜 适量
• 西蓝花 适量
• 盐 3克
• 玉米淀粉 15克
• 鸡蛋 2个
• 胡椒粉 2克
• 香菇粉 2克
• 裱花袋 1个
• 姜片 3-4片

鲜虾🦐蔬菜圈 宝宝补钙小能手的做法步骤

步骤 1

鲜虾，去壳去虾线

步骤 2

剥好的虾仁用姜片腌制去腥

步骤 3

西蓝花，胡萝卜焯水后剁碎备用，用量可调节

步骤 4

准备好材料，称好备用，我就直接称了加进料理机里了

步骤 5

虾仁洗净倒入料理机，加入鸡蛋，玉米淀粉，胡椒粉，香菇粉，盐，搅打细腻

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步骤 6

步骤 6

搅打称虾泥后如图

步骤 7

加入西蓝花碎和胡萝卜丁，继续搅拌均匀

步骤 8

装入裱花袋

步骤 9

剪小口，可按照自己喜好剪，大小随意，蔬菜碎可通过就行

步骤 10

不粘锅刷油，挤入虾泥，形状随意，小火慢煎，煎至两面金黄出锅。为方便抓握，我挤成小圈，容易熟，也方便宝宝抓握

步骤 11

摆盘上桌，我娃儿一口气能吃一盘，特别鲜甜

鲜虾🦐蔬菜圈 宝宝补钙小能手的小贴士

这只是我的备忘录，朋友们需要可以试试

菜谱创建时间：2021-05-15 01:32:55