【益母玫瑰茶】美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血

作者： 谨和五味

1、益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛 经等症状。 2、玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。3益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。

用料

• 益母草 2克
• 玫瑰花 3克
• 红枣 8颗
• 红糖 10克
• 纯净水 500ml

【益母玫瑰茶】美容养颜 缓解痛经 消脂减肥 调理睡眠 养血活血的做法步骤

步骤 1

将玫瑰花、益母草用清水洗净备用

步骤 2

锅内加入清水500ml，大火煮沸

步骤 3

转小火煮制10分钟，加入玫瑰花

步骤 4

将红枣、益母草一 同放入壶内

步骤 5

关火，最后加入红糖即可

菜谱创建时间：2021-05-13 11:25:42