准备原材料如上。
将南瓜和牛肉切小块。
用蒸肉米粉里的酱包先将肉调出味道，再均匀拌上米粉。上锅的图忘记拍了。将南瓜铺在碗底，放入牛肉，蒸半个小时。
此时的牛肉吸满南瓜的清香，混杂着米粉的香味，咬起来一点也不柴。重点是这是一道混合了碳水和蛋白质的健身餐，搭配清爽的炒蔬菜，饱腹感十足。对于爱吃碳水的健身人士是个不错的选择。