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千张卷金针菇

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作者: 水尝无华1116
蒸是保留食材原汁原味最好的烹饪方式。与炒菜相比,蒸的食材营养保留得更完整。今天做的是千张卷金针菇,做法简单,低油,低盐,好吃低热量,减脂美食,喜欢的做起来。

用料

千张卷金针菇的做法步骤

步骤 1

将金针菇切去根部,清洗干净,撕成小条条。

步骤 2

千张洗净,切成长条。

步骤 3

千张包住金针菇,用牙签固定住。

步骤 4

全部卷完,放盘里。

步骤 5

炒锅烧热,放油,放蒜片爆香,放入豆瓣酱翻炒一下,放蚝油,生抽等拌匀(因为各种原料中的盐分已经够了,所以没放盐,可以根据自己的口味调味)。

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步骤 6
步骤 6

均匀的铺在金针菇上面。

步骤 7

凯度B7台式蒸烤箱水箱加水到最高水位线。把盘子放在烤网上,放入蒸烤箱里面。选择智能控P-02,一键启动,开始烹调。(也可以用蒸锅蒸,水开后蒸八分钟即可。)

步骤 8

听到蜂鸣声后取出,即可食用。

步骤 9

成品。

步骤 10

成品。

步骤 11

成品。

步骤 12

成品。

千张卷金针菇的小贴士

调味料根据自己的喜好选择。 金针菇卷紧实点,防止熟后散开。 如果用蒸锅蒸,水开后蒸八分钟即可。

菜谱创建时间:2021-05-06 18:54:20
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