停不下来的烤燕麦片

作者： 尐魚魚魚丶

买了一堆快煮燕麦片以及坚果，单吃有点厌倦了，烤得香香的真的停不下来，做了好多次，送人评价都不错，平时当个小零食嘿嘿😁

用料

• 快煮燕麦片 200克
• 亚麻籽 30克
• 南瓜子仁 30克
• 葵花籽 20克
• 巴旦木仁 60克
• 去皮花生米 20克
• 黑芝麻 10克
• 无糖椰子片 50克
• 可可粉 2克
• 香草精 5克
• 盐 一小撮
• 蜂蜜 52克
• 椰子油 40克

停不下来的烤燕麦片的做法步骤

步骤 1

巴旦木仁一分为二。

步骤 2

所有材料放在一起，坚果都是用生的，用的快煮燕麦片，基本保留比较大块不是碎的，这个蜂蜜的量吃起来会觉得有一点点甜味，喜欢椰子的香味，添加了无糖的椰子片和椰子油。

步骤 3

拌匀。

步骤 4

烤盘铺油纸，倒入拌好的麦片。150度20分钟。

步骤 5

出炉晾凉密封保存。

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步骤 6

步骤 6

单吃或者拌自制无糖酸奶都是美味😋

菜谱创建时间：2021-05-05 20:41:24