柠檬手撕鸡

作者： 小糖宝-MM

减肥期的你水煮鸡吃腻了，一定要试试这种吃法，好吃不怕胖，简单易做

用料

• 鸡腿 1只
• 柠檬 1个
• 蒜 3瓣
• 小米椒 1个
• 香醋 1勺
• 生抽 2勺
• 葱 3根
• 蚝油 1勺

柠檬手撕鸡的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，切好备用

步骤 2

鸡腿冷水下锅煮熟

步骤 3

捞出过冷水

步骤 4

手撕成鸡丝

步骤 5

加入柠檬、蒜末、辣椒、葱花

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步骤 6

步骤 6

加生抽

步骤 7

加蚝油

步骤 8

加香醋

步骤 9

一勺热油

步骤 10

充分的抓拌均匀即可，低脂又开胃，好吃还不贵，不怕胖系列美食

柠檬手撕鸡的小贴士

鸡腿煮熟即可，不用煮烂

菜谱创建时间：2021-04-30 15:06:29