小学生早餐

作者： 涓涓-Trickle

这学期开学两个月了（第九周），接着上一篇“小学生每日份早餐”继续更新，坚持每天主食不一样。看着孩子认真吃早餐就特别开心！

用料

• 会用到的主食：韭菜鸡蛋饼、手抓饼、炒饭、汤圆、抄手、煎饺、粽子、糍粑、吐司、包子、三明治、蛋挞、拉面、甜甜圈、油条、牛排、馒头、鸡肉卷、乌冬面、锅盔、寿司、小白糕、生煎包、土豆泥、米线、水饺、春卷、蛋包饭 一人份
• 每日早餐：主食+鸡蛋/坚果/蔬菜+水果+牛奶/酸奶/稀饭

小学生早餐的做法步骤

步骤 1

烤香蕉、烤吐司、青枣、牛奶

步骤 2

菜包子、玉米、培根、草莓、牛奶

步骤 3

吐司三明治、鹌鹑蛋、沃柑、坚果、牛奶

步骤 4

蛋挞、蒸贝贝南瓜、白水鸡蛋、枣夹核、猕猴桃、牛奶

步骤 5

小猪卡通包、炒竹笋、煎蛋、脐橙、牛奶

步骤 6

味千拉面、鸡排、烤肠、樱桃、牛奶

步骤 7

汤圆、甜甜圈、煎鸡蛋、沃柑、酸奶

步骤 8

小笼包、红薯、水煮鸡蛋、小番茄、酸奶

步骤 9

肉夹馍、玉米、煎蛋、雪梨、牛奶

步骤 10

油条、山药、秋葵、葡萄、牛奶

步骤 11

五彩馒头、鸡排、黄瓜炒鸡蛋、小番茄、牛奶

步骤 12

卡通馒头、玉米、坚果、血橙、牛奶

步骤 13

海苔鸡肉卷、白水鸡蛋、老南瓜、沃柑、牛奶

步骤 14

胡萝卜卡通馒头、煎蛋、梨子、坚果、牛奶

步骤 15

乌冬面、花菜、煎蛋、坚果、红心火龙果、酸奶

步骤 16

锅盔、玉米、白水鸡蛋、小番茄、牛奶

步骤 17

寿司、白水鸡蛋、坚果、脐橙、牛奶

步骤 18

鸡汁锅盔、西葫芦炒鸡蛋、芒果、牛奶

步骤 19

小白糕、牛排、煎蛋、沃柑、豆浆

步骤 20

五彩生煎包、秋葵、脐橙、牛奶

步骤 21

丝瓜肉丝米线、小番茄、凉拌黄瓜、牛奶

步骤 22

水饺、胡豆、芒果、腰果、稀饭

步骤 23

春卷、红薯、车厘子、坚果、牛奶

步骤 24

咖喱蛋包饭、蓝莓葡萄、坚果、牛奶

步骤 25

韭菜鸡蛋饼、煎蛋、红心火龙果、牛奶

小学生早餐的小贴士

每天睡觉前会想好第二天需要的食物。

菜谱创建时间：2021-04-30 09:49:15