无糖补血明目枸杞红枣梨汤

作者： ❤不再停留

家里都是不爱吃水果的宝宝，导致经常浪费水果。 午睡起来，发现一只可怜的梨呆在角落，随手抓一把红枣枸杞，于是就有了一个汤。 不放糖哈，试过了，既有红枣香又有梨子甜，不是齁甜那种，微甜。

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 20粒
• 水 200克
• 梨 1个

无糖补血明目枸杞红枣梨汤的做法步骤

步骤 1

红枣放入砂锅，加入200克水

步骤 2

梨切片

步骤 3

煮了几分钟，红枣熟了，水变色，此时水还是没有味道的哦，放入梨片

步骤 4

梨变色后，放入一把枸杞

步骤 5

微微的甜，好喜欢😍 等下宝贝放学回来第一碗

无糖补血明目枸杞红枣梨汤的小贴士

不放糖哈！

菜谱创建时间：2021-04-29 15:48:11