黑芝麻丸

作者： 月半七七

每天早晚各一粒 不做秃头小宝贝👀 家庭版黑芝麻丸 二三十块的成本自己做黑芝麻丸👌🏻 ✍🏻️配方的量大概可以吃一个月左右

用料

• 黑芝麻 250克
• 黑米 100克
• 黑豆 100克
• 核桃 100克
• 枸杞 50克
• 蜂蜜 200克

黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑芝麻➕黑米➕黑豆➕核桃分别炒熟 🔸炒熟状态: 黑芝麻在锅里群魔乱舞 噼里啪啦地跳起， 黑米可以掰断 黑豆皮裂漏绿色 出香味，

步骤 2

黑芝麻➕黑米➕黑豆➕核桃➕枸杞倒入破壁机打磨成碎(粉状最好)

步骤 3

不粘锅倒入蜂蜜小火加热至冒泡

步骤 4

倒入磨好的黑芝麻➕黑米➕黑豆➕核桃➕枸杞碎碎

步骤 5

用刮刀翻拌均匀 翻拌至成团

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步骤 6

步骤 6

锡纸分成小张 放在桌子上

步骤 7

黑芝麻团分别分成15g/20g的小剂子滚圆， 放在锡纸中间位置 对角包裹住

步骤 8

搞定~

步骤 9

凑近看看👀

步骤 10

拆一粒吃~

步骤 11

每日一粒 秃头远离😁

黑芝麻丸的小贴士

打磨状态:粉末状最好，但是自己家可能打磨成碎碎 带点颗粒状 不过这样也可以 保存:常温3个月，冷藏6个月

菜谱创建时间：2021-04-29 11:24:47