什锦养生饭（小美版/美善品 TM5/TM6）

作者： Panda的超人麻麻

难度：容易 准备时间：10分钟 总时间：40分钟 产量：4人份

用料

• 米 100克
• 黑米 50克
• 燕麦 50克
• 大麦 50克
• 水 1100克
• 紫薯（去皮，切1厘米丁） 150克

什锦养生饭（小美版/美善品 TM5/TM6）的做法步骤

步骤 1

将网锅置入空主锅，放入米、黑米、燕麦、大麦称重后，利用刮刀棒辅助将网锅取出并放置在水龙头下清洗，将米留在网锅内沥干备用。

步骤 2

将水放入主锅，置入盛有米的网锅，再加入切好的紫薯丁，以30 分/100°C/速度 4蒸煮。利用刮刀棒辅助将网锅取出，将米饭与紫薯盛入碗内稍微拌匀后，即可享用。

菜谱创建时间：2021-04-26 03:24:30