将600克三黄鸡块放入网锅，置入主锅。加水淹至表面，设置5分钟/50度/速度4.5。然后取出冲洗干净 沥干备用。
清空主锅，放入30克黄油、5克姜片、100克洋葱、洗好的鸡块，5分钟/120度/反转小勺，爆香。
加入100克苹果、100克胡萝卜、200克土豆、150克番茄、1/4茶匙盐、250克水，设置20分钟/100度/反转小勺。
加入100克日式咖喱块、10克蜂蜜，设置3分钟/100度/反转小勺。
①结束后，倒出咖哩鸡静置15分钟。 ②清空主锅，煮一锅小美沥米饭，上面蒸西兰花或者芦笋等蔬菜。设置20分钟/v/速度4，还剩5-6分钟时取下蒸锅夹出蔬菜，将温度调至100度继续煮饭。
一人一份，配上米饭🍚、白灼西兰花、白灼芦笋等蔬菜，快手又美味的咖喱鸡饭出炉。