跟风【隔夜燕麦杯】饱腹感好到炸💥减脂好朋友

作者： 杨哈哈不爱减肥

终于下手做了隔夜燕麦杯 它饱腹感真的好到炸💥一杯没吃完😂 想尝试的小朋友第一次一定要少做！ 制作超级简单👏随心所欲👩‍🍳

用料

• 蓝莓 一小盒
• 无糖酸奶 一杯
• 无糖低脂生可可粉 适量
• 燕麦片 适量
• 熟香蕉 一根

跟风【隔夜燕麦杯】饱腹感好到炸💥减脂好朋友的做法步骤

步骤 1

【制作方法】其实可以随心情🥳要记得干料➕湿料 由下往上依次是 1⃣️酸奶（湿料） 2⃣️香蕉泥➕可可粉➕燕麦片 3⃣️酸奶 4⃣️蓝莓➕可可粉➕香蕉泥➕燕麦片 5⃣️酸奶 6⃣️可可粉➕蓝莓登顶 ✅保鲜膜封口放入冰箱冷藏一晚，早饭做好啦

菜谱创建时间：2021-04-23 17:26:45