菠萝咕咾肉

作者： 悠悠的吃饭日常

剩下的菠萝不要扔！这样做小朋友们爱吃死了！ 鸡胸肉版本啊！家里食材有限就地取材！

用料

• 菠萝 适量
• 小鸡胸肉 三块
• 彩椒 适量
• 番茄沙司 三到四勺
• 白糖 三勺
• 盐 适量
• 面粉和淀粉 2：1

菠萝咕咾肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块 菠萝，彩椒切小块（配菜来一点就行）

步骤 2

鸡胸肉用面粉和淀粉➕一点水

步骤 3

抓成这种状态

步骤 4

下油锅炸两分钟左右捞出，油温升高再炸一次约半分钟

步骤 5

出锅前把菠萝彩椒放进去过下油就可以

步骤 6

锅里放底油放番茄沙司

步骤 7

三勺白糖（看自己口味加减）一小勺盐 全程小火

步骤 8

炒出小泡就把肉和菠萝彩椒放进去，翻拌均匀就出锅

步骤 9

盛盘撒上白芝麻就可以了！

菜谱创建时间：2021-04-21 19:23:16