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微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法

微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼

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噼里啪啦咚咚咚咚锵
抱着试试的心态也太好吃了!无油低脂高蛋白!(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪

用料

微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼洗净切段,上述干性调料随心情放,拌匀,腌制15分钟以上

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉高火3分钟状态

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分开翻一下,再3分钟,熟透了!

菜谱创建时间:2021-04-20 17:34:36
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