去掉头和爪子,泡在水里,去下血渍
将盐,蚝油,老抽,生抽,料酒,迷迭香,全部倒在去完血水的鸡上,给鸡做个全身按摩,起到尽量吸收酱汁作用,盖上保鲜膜放到冰箱腌制一夜.
各种蔬菜切成滚刀块,喜欢吃什么都可以随便加.
烤箱预热200度十分钟,如果不加菜情况可以,用西门子烤箱精控探针插在肉厚的地方,探针温度设置90烤箱设置200度,熟了自然就停了
蔬菜用食用油,加盐,黑胡椒还有刚才腌制鸡用的酱汁,搅拌均匀
将蔬菜铺在烤盘上,我是需要加蔬菜这会就不用探针了,直接200度再加热25分钟
这是已经熟了状态,外焦里嫩的,因为我是当午饭吃,所以利用烤箱余温加热一下饼,大家可以略过啊
最好用肉多的鸡,不然鸡肉会柴。不好吃,蔬菜可以看个人爱好,喜欢吃辣的,腌制时候可以加一点辣椒粉