抖音超火的减脂无米炒饭

作者： 兮若璃

用料

• 虾 100g
• 杂菜 150g
• 蘑菇 3个
• 西兰花 160g
• 老豆腐 1块
• 蒜 2瓣

抖音超火的减脂无米炒饭的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

锅里放少量油，把豆腐抓碎，翻炒一下稍干

步骤 3

另外锅里放油，蒜末爆香，放入虾仁，炒至变色

步骤 4

放杂菜、蘑菇、西兰花翻炒断生

步骤 5

加入炒好的豆腐再抄一下

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入2勺生抽，1勺自己喜欢的辣酱，炒匀出锅

抖音超火的减脂无米炒饭的小贴士

我忘记放鸡蛋了，可以在步骤2与3之间加个炒蛋

菜谱创建时间：2021-04-17 18:59:33