五红补气养血汤

作者： miboi米博厨艺课堂

这道养颜五红汤，补气养血，可作为日常保养的养颜品～

用料

• 红豆 50克
• 花生 50克
• 红枣 8颗
• 红糖 40克
• 枸杞 10克
• 水 1000克

五红补气养血汤的做法步骤

步骤 1

食材如图所示

步骤 2

红豆和花生仁提前浸泡8小时后，沥干水份备用。

步骤 3

主锅加入泡好的红豆和花生仁、红枣和水，盖上锅盖和量杯，设置：7分钟/140℃/1档（反转）烧煮；再设置：40分钟/98℃/1档（反转）炖煮。

步骤 4

加入红糖和枸杞，盖上锅盖和量杯，设置：5分钟/98℃/1档（反转）烧煮。烹饪结束，出锅即可享用。

步骤 5

养颜五红汤，养出女神颜～

菜谱创建时间：2021-04-16 18:39:13