面粉和清水混合搅拌均匀 加入拌饭料搅匀
青菜切碎 烫熟
平底锅刷适量油 小火 把面糊倒进锅中 左右摇匀摊成面皮
面皮差不多凝固之后 依次打入鸡蛋(不用打散 用铲子摊开就行)、青菜、肉松、奶酪 摊1分钟
把面皮先上下对折
再左右对折 再烙1-2分钟
用铲子对角线切成4块 早餐就完成✅啦!! 超快手,但是菜 肉 蛋 主食又全了,是不是很赞!
科学喂养|五筐搭配|WeChat_tinychier 一起做饭吧~