四个鸡蛋，炒熟备用。
熟早餐肠2根，切片。生菜切小。
薄饼（我买的现成儿的）一张，如图在中间切开，但不要切成二半，然后放上准备好的食材，图中我有放奶酪，忘了拍照。然后就折呀折呀折。看图。完成，像个三角包。
重复上步，我做了四个。放在平底锅里稍微煎一下，目的就是上个好看的色，顺便化一下奶酪。俩边变金色就可以啦。
一切二半儿👍开吃！第一种早餐做好了。下一个就是蓝莓麦片粥。
准备2杯水，3/4杯或是1杯麦片。奶锅就行。中火烧开，转小火。
然后加入1/2杯蓝莓，一勺胡麻籽。冷冻的蓝莓可以和麦片一起入锅；新鲜的蓝莓在麦片出锅再放。我用的是冷冻的。
煮大约3-5分钟，粥就好了。盛出来凉一下。小宝吃的我只加了她喝的奶粉。大宝吃的我加了一勺红糖，一点牛奶。 嗯好甜呢！
薄饼配菜可以选择你喜欢的就好。在麦片粥里配什么水果随自己的喜好。香蕉，草莓，切碎的苹果都可以。