先把肉洗干净,切成宽3CM,长4CM,厚2.5CM小块,放在开水里汆烫,然后倒出,冲冷水完全冷却。
然后把墨鱼也切块,稍微比肉块大点(因为容易缩水),也是放在开水里汆烫,然后倒出,冲冷水完全冷却。
炒锅放少许油,爆香姜 ﹑葱、茴香﹑ 桂皮 加入肉和墨鱼,一边炒一边喷料酒,然后加老抽 ﹑冰糖再稍微加些水,焖20分钟左右。
待锅里的肉和墨鱼有再收汁的感觉出来后,立即熄火。
装盘即可。