舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤

作者： 小卷食光

春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。

用料

• 用量参考(3人份)
• 老母鸡 半只
• 五指毛桃 30克
• 土茯苓 15克
• 薏米 30克
• 红枣 4颗
• 盐 适量

舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法步骤

步骤 1

五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净去核。

步骤 2

鸡肉飞水洗净。

步骤 3

全部材料放入砂锅内，放入适量清水；大火煮开转中小火煮一小时；最后，根据个人口味加入适量盐调味即可。

步骤 4

✅完成啦！ 此汤味道清甜，还有一股淡淡的椰香味。个人很是喜欢💕

菜谱创建时间：2021-04-12 15:32:10