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美味低脂版北非蛋(一人食)

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不爱吃奶制品,减去芝士。 符合一个人早餐的量

用料

美味低脂版北非蛋(一人食)的做法步骤

步骤 1

材料,洋葱,番茄半个,各色彩椒,自己喜欢的菌菇切成小丁,可以准备点贝壳肉。

步骤 2

少于油一千大蒜切片和洋葱丁炒香后依次放入材料翻炒, 加黑胡椒盐翻炒出水份后中间挖个坑把一颗鸡蛋敲开直接放上去, 小火加盖鸡蛋闷到自己喜欢的程度,就好了。 我上面绿色的是小茴香,也可以放香菜叶。

菜谱创建时间:2021-04-10 08:40:23
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