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低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛

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作者: 辰硌
杨枝甘露经典的港式甜品,也是我以前的喜爱之一,可是,身材不允许我了,没办法啦,给平时吃的奶昔,加点花样吧

用料

低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤

步骤 1

首先,我们先来煮西米哦,把水烧开后,将西米倒入,煮到中心一点点小白点的时候,关火,让他在里面闷着,差不多焖半个小时,白点没有了就煮熟了哦

步骤 2

然后,我们来切芒果还有草莓哦吧,这个只是装饰用的

步骤 3

中间用勺子挖一点圆球出来,有些切成粒,然后多余的芒果肉也不能放过哦

步骤 4

接下来检查西米了,西米煮好了,过滤出水分,然后倒点矿水进去,不然西米多不了多久就结成一团了

步骤 5

然后,搅拌机里面加入我们的脱脂牛奶,还有奶昔粉,椰浆倒四分之三,那些形状不好的芒果也丢进去,增加芒果的香味

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步骤 6
步骤 6

开启搅拌模式,大概半分钟到一分钟哦

步骤 7

然后嘛,组装开始啦,西米过滤水分后,放在盘子中间,周围倒上准备好的芒果奶昔,中间放上水果

步骤 8

最后,把还没用完的椰浆撒一点在上面,完成哦

步骤 9

制作成功啦

低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的小贴士

喜欢康宝莱奶昔的朋友们,大家都可以拿这道美味的杨枝甘露来调解一下自己的口味。

菜谱创建时间:2021-04-08 18:27:49
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