先做牛肉酱:牛肉切末,100克豆瓣酱和100克甜面酱加50克水调匀,葱花姜末
油热后放肉末炒至颜色变白
放葱姜末炒香
放调好的酱
中小火炒制,要不停搅拌防止糊底,炒到酱颜色越来越重,有油析出后,盛出晾凉备用
准备蔬菜:菠菜1小把,胡萝卜1根,木耳适量,魔芋丝1盒,豆皮1张,豆芽1把
接着处理蔬菜:水滚开后加一小勺盐,将所有菜投入水中煮30秒,捞出控干水份
接下来开始调菜
蒜末,白芝麻,两勺牛肉酱,1小勺香油
拌匀