催姨妈汤「调理月经推迟痛经」

作者： 啊嘉嘉呀

痛经，有时候可以2个多月3个月一次，真是来了烦不来更烦。偶尔看到网上催月经的方子，改良了下迟了1个多月得姨妈，喝了3次就来了，而且没有之前那么痛了。补气血的好方子，平时喝喝也可以美容养颜

用料

• 红枣 10个
• 枸杞 一小把
• 药用山楂干 一小把
• 红糖 3块
• 桂圆 8颗
• 当归 1-2片
• 红糖 适量
• 鸡蛋 3个
• 老姜 2片

催姨妈汤「调理月经推迟痛经」的做法步骤

步骤 1

步骤1 准备好食材，洗干净

步骤 2

步骤2 电饭煲加水，鸡蛋放入煮熟

步骤 3

步骤3 捞出鸡蛋凉了剥壳备用

步骤 4

步骤4 重新烧一壶开水，放入所有食材

步骤 5

步骤5 煮开即可，出锅后放入适量红糖。

步骤 6

你还需要做这些； 1、做详细的妇科检查,是什么导致的月经不规律的问题。 2、保证睡眠质量,不要熬夜。 3、均衡饮食,多吃粗粮,帮助代谢。 4、调节心情,保持开朗。 5、一边积极配合治疗，一边调理月经。 6、口服中成药—巢舒集，两周左右月经不调、内分泌失调、卵巢早衰等就能有明显的改善。

催姨妈汤「调理月经推迟痛经」的小贴士

调理时期需要忌口

菜谱创建时间：2021-04-07 18:03:53