大蒜剥掉外皮,直接放入白酒,枸杞,黄糖,老冰糖,然后密封,浸泡2周就可以喝啦。但是最好泡到3-4个月,那样效果更佳。器皿最好选择玻璃的,白酒度数在50-60度之间
我一直用的都是60度左右的米酒,反正就看自己个人爱好吧。喜欢中药方面的也可以放点红枣,党参,当归之类的补气血方面的药材,如果血脂浓或血压高就不要放当归和红枣(它们都是养气血方面的药材)