健脾补气猪骨汤

作者： Mo_Mowang

春天是需要补气的时节，这款汤喝起来很清淡，女人需要多喝些汤汤水水来滋润

用料

• 猪骨 400克
• 蜜枣 1个
• 胡萝卜 1根
• 芡实 10克
• 淮山 10克
• 红枣 8颗
• 黄芪 10克
• 莲子 10克

健脾补气猪骨汤的做法步骤

步骤 1

⚠️注意：以上药材都是一人份，每人10g-13g

步骤 2

1.猪骨冷锅飞水

步骤 3

2.洗净后和其他食材（除红萝卜和莲子外）一起倒入冷水中

步骤 4

3.大火煮沸后，加入红萝卜和莲子，转中小火炖煮70分钟

菜谱创建时间：2021-04-02 16:04:12