紫薯压碎,铺在手抓饼上(手抓饼无需解冻),然后撒上干奶酪,放几丝蔬菜叶和几片卤牛肉
以上食材弄好以后,在铺一张手抓饼 ,放到预热好的平底锅,煎好一面在翻面。拉丝的紫薯手抓饼就好啦。
出锅切片。配一杯奶或者粥,早餐就好啦!
干贝鲜虾蔬菜粥
卤料
卤牛肉,吃多少切多少。密封放冰箱。尽快吃完。
小火就可以啦,